I 10 migliori e peggiori frutti per la tua dieta
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Migliore #5 - Melone
Calorie: 35 Kcal in 100 grammi di melone, una fetta sottile.
Il melone è diuretico, ricco di vitamina C, beta-carotene, potassio, fibre e altri elementi salutari, oltre ad avere un bassissimo apporto calorico che lo rende un alleato per mantenere il proprio peso o dimagrire.
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Gli spiedini di frutta più originali che ci siano, facilissimi!
INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.