Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

50 alimenti dal basso indice glicemico che combattono il colesterolo

Di,
Tribù Golosa
Asparagi 21/51

© Thinkstock

Asparagi

Indice glicemico di 15. Gli asparagi sono un perfetto alleato per mantenere la glicemia stabile. Uno studio dimostra che gli asparagi favoriscono la secrezione di insulina da parte del pancreas, migliorando quindi il metabolismo degli zuccheri. 


Scopri gli altri articoli della Tribù!