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50 alimenti dal basso indice glicemico che combattono il colesterolo

Di,
Tribù Golosa
Ravanelli 34/51

© Thinkstock

Ravanelli

Indice glicemico di 15. Questi tuberi sono ricchi di fibre ed hanno un indice glicemico davvero basso. I ravanelli aumentano l'efficienza  del metabolismo in tutti i processi corporei in cui è coinvolto. 


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