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50 alimenti dal basso indice glicemico che combattono il colesterolo

Di,
Tribù Golosa
Funghi champignons 36/51

© Thinkstock

Funghi champignons

Con un indice glicemico di 15, i funghi champignons sono un cibo decisamente basso in indice glicemico.  Ecco che un risotto ai funghi puo' essere un'ottima idea per tenere sotto controllo l'indice glicemico di un pasto. 


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