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Alimenti che contrastano la demenza senile

Di,
Tribù Golosa
Fegato di manzo 8/15

© iStock / Getty Images Plus / YelenaYemchuk

Fegato di manzo

Il fegato di manzo è una delle fonti più ricche di folato. Una porzione media di 85gr ne contiene circa 0,21mg, ovvero il 54% del fabbisogno giornaliero.

Oltre a questi il fegato di manzo è ricchissimo anche di vitamina A, B12 e rame.


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