Fai il pieno di (tutte le) vitamine grazie gli alimenti che ne contengono di più

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Vitamina B6

Gli alimenti che ne contengono le quantità maggiori sono: carne, pesce, pollame, legumi, tofu, prodotti a base di soia, banane.

Ha un ruolo contrale nella produzione di emoglobina nel sangue, nel rafforzare i processi cerebrali, il sistema nervoso e il sistema immunitario.