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Le tisane perfette secondo il tuo umore

Di,
Tribù Golosa

© iStock / Getty Images Plus / stockfour

Mood: rabbia

In questi momenti più che mai è importante ritrovare il controllo e calmare i nervi, prima che si facciano stupidaggini!
Un alleato in questo senso è il tè all'arancia.

Il suo gusto fresco e sempre originale agisce immediatamente sull'umore distogliendo la tua attenzione dal motivo dell'arrabbiatura. Inoltre essendo ricco di vitamina C ha un positivo effetto antiossidante.


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Tecniche di cucina

Smoothie ai mirtilli - Video

Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !

Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio