7 alimenti che fanno bene al cervello (e 7 da evitare)
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Alimenti che NON fanno bene - 5. Hamburger e patatine
Se consumato regolarmente, il cibo da fast food può provocare serie carenze di nutrienti essenziali nel cervello. In particolare vitamina B, magnesio ed omega 3. Inoltre i grassi trans di questi cibi sono anche un veleno per il cervello, interferendo con le funzioni cerebrali.
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