Se per Natale non vuoi lievitare, questi 23 alimenti devi evitare

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Salsa di mirtilli

I mirtilli rossi sono una straordinaria fonte di vitamina E, K e C e di fibre alimentari. Tuttavia, presta molta attenzione a tavola durante le vacanze. Se acquisti una salsa in scatola la troverai zeppa di zuccheri e calorie, attenzione quindi a cosa si compra.

Sempre meglio farsi le proprie salse in casa.