Se per Natale non vuoi lievitare, questi 23 alimenti devi evitare
Redattore Tribù Golosa,
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Costine
Le costine di manzo sono molto amate, soprattutto durante le feste. Tuttavia, si tratta esattamente della parte più grassa della mucca. Una costoletta può infatti contenere fino a 750 calorie e 45 gr di grasso.
Se possibile meglio il filetto di manzo, contiene un terzo delle calorie.
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