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Se per Natale non vuoi lievitare, questi 23 alimenti devi evitare

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Tribù Golosa
Costine 12/24

© Getty Images

Costine

Le costine di manzo sono molto amate, soprattutto durante le feste. Tuttavia, si tratta esattamente della parte più grassa della mucca. Una costoletta può infatti contenere fino a 750 calorie e 45 gr di grasso.

Se possibile meglio il filetto di manzo, contiene un terzo delle calorie.


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