Semplici soluzioni per alito pesante, indigestione ed altri piccoli problemi alimentari
Redattore Tribù Golosa,
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Le soluzioni: metodi di cottura, sane abitudini alimentari, evitare determinati cibi
Attenersi a metodi e ricette di cottura più sani, per ridurre le possibilità di avere bruciore di stomaco. Questi includono la cottura al forno, la cottura in camicia, la cottura a vapore e la cottura alla griglia. Bevi il tè, invece del caffè, che può esacerbare i sintomi del bruciore di stomaco. Inoltre, cerca di ridurre il consumo di carne grassa (attenersi al pesce e alle proteine magre) ed evitare i carboidrati bianchi raffinati.
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