5 succhi multivitaminici per purificarsi rafforzando l'organismo
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Mela e cannella al dolce di miele
La nostra versione: succo di mela, un cucchiaino di cannella in polvere e uno di miele.
Volete il massimo? Guarnite il bicchiere con un pizzico di zucchero di canna (non raffinato).
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Tecniche di cucina
Smoothie ai mirtilli - Video
Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !
Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio