5 succhi multivitaminici per purificarsi rafforzando l'organismo
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Succo di carota ed arancia
Potete gustarlo nella sua versione più "strong", ovvero utilizzando solo carote.
Oppure mixarlo con un'arancia per ottenre un gusto vivace ed intrigante.
In entrambi i casi guarnite con qualche foglia di prezzemolo.
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Tecniche di cucina
Smoothie ai mirtilli - Video
Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !
Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio