12 ricette sfiziose ed economiche da fare con una scatoletta di tonno
© Thinkstock
Pasta alla puttanesca di tonno
Ingredienti
- 100g di tonno
- 300g di passata di pomodoro
- 300g di fusilli/spaghetti
- 80g di olive nere
- 1/2 cipolla
- Prezzemolo
- Olio di oliva
- Peperoncino q.b
Preparazione
Fate soffriggere la cipolla in una padella con dell'olio d'oliva, unite il tonno e fate cuocere epr alcuni minuti, quindi unite la passata di pomodoro a fate cuocere mescolando di tanto in tanto, ed unite il sale. Unite anche le olive e mescolate, quindi aggiungete un po' di prezzemolo tritato. Condite la pasta e servite.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Dormire con dello zenzero ti aiuta a...
20 alimenti per depurare l'organismo...
Dieta Plank: come ritrovare un corpo da...
Tecniche di cucina
INGREDIENTI:
- 2 uova
- 1 cucchiaino di Maizena
- 200 ml di panna fresca liquida
- 1 cucchiaino di pesto alla genovese
- 1 pizzico di sale
- 2 scatolette di tonno al naturale
- Qualche pomodorino ciliegino
- Un po' di erbe aromatiche come timo, basilico, origano, rosmarino
PROCEDIMENTO:
Rompete le uova in una ciotola, unite la Maizena, la panna, il pesto, il sale ed il tonno. Lavate bene e tenete da parte le due scatolette di tonno vuote. Mescolate bene il tutto e riempite le scatolette con il composto ottenuto.
Terminate disponendo 3 pomodorini sulla superficie di entrambe le scatolette. Spolverate con le erbe aromatiche.
Fate cuocere per una ventina di minuti a 180°.