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Il benessere inizia a tavola: 50 modi per mangiare meglio

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Tribù Golosa

© Getty Images / YelenaYemchuk

Consuma alimenti piccanti

La paprika, l'aglio, il peperoncino in polvere e il peperoncino sono spezie che accelerano il metabolismo e favoriscono il corretto funzionamento dell'apparato digerente.


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