Il benessere inizia a tavola: 50 modi per mangiare meglio
Redattore Tribù Golosa,
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Evita le calorie vuote
Elimina i carboidrati semplici dalla tua dieta: niente dolci, biscotti, muffin o fast food, poiché questi ti fanno guadagnare molte calorie e tolgono la sensazione di fame solo per un breve periodo di tempo.
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