La lista della spesa per chi desidera mangiare sano

2/18 Precedente Successiva

© Thinkstock

Frutta e verdura di stagione

Nel vostro carrello devono esserci frutta e verdura di stagione, più naturali, fresche e gustose. Si sa che acquistare i pomodori in gennaio non  è una delle idee migliori, in quanto non hanno nessun gusto, oltre al rischio di acquistare dei prodotti OGM. Oltre alla frutta e verdura di stagione, un'ottima idea è quella di acquistare a km 0, dove possibile.