10 ricette perfette per chi desidera ritrovare la forma mangiando sano

11/11 Precedente Successiva

© Getty Images

Vellutata alla zucca

Leggera e nutriente, si prepara in poco tempo, sazia e riscalda. La zucca è ricca di antiossidanti, contiene vitamina A, B e C. Inoltre, la presenza di betacarotene aiuta le cellule a combattere l'invecchiamento ed i radicali liberi, avendo un ruolo fondamentale nella prevenzione del cancro.

La ricetta passo a passo si trova QUI.