Cosa si dovrebbe mangiare sotto l'ombrellone?

5/14 Precedente Successiva

© Thinkstock

Pranzo

Sotto l'ombrellone è fondamentale restare leggeri e non appesantirsi mangiando troppo in quanto il caldo e l'insolazione rallentano la digestione. A pranzo scegliete quindi un'insalatona (anche di pasta) fredda o un piatto di riso. Se volete però prendere la decisione più saggia optate per una macedonia di frutta, v'idraterà e gusterà e non avrete (quasi) bisogno di digerirla.