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50 cose da fare in cucina per mangiare (molto) più sano

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Tribù Golosa
46. Evita le calorie vuote 47/51

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46. Evita le calorie vuote

Elimina i carboidrati semplici dalla tua dieta: niente dolci, biscotti, muffin o fast food, poiché questi ti fanno guadagnare molte calorie e tolgono la sensazione di fame solo per un breve periodo di tempo.


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