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16 originali ricette con il mais che devi provare il prima possibile

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Tribù Golosa

© Unsplash

Esquites

Un'altra versione del tradizionale mais street food si chiama Esquite, e si caratterizza per la sua preparazione che incorpora un'erba aromatica che fa la differenza: l'epazote. Se non lo hai a portata di mano, nessun problema, puoi sostituirlo con il coriandolo. Il risultato è altrettanto gustoso.

Ingredienti per 4 persone:

  • 4 spighe di grano
  • 1 cipolla
  • 4 rametti di epazote (o coriandolo in sua assenza)
  • 1 litro d'acqua
  • 1 dado da brodo
  • formaggio salato (es. feta) per servire
  • peperoncino in polvere (o paprika dolce) per servire
  • 2 limoni, per servire

Preparazione

  1. In una pentola capiente, portare l'acqua a bollore. Aggiungere il dado da brodo, la cipolla tagliata in quarti e l'epazote.

  2. Adagiate il mais sgusciato, intero o tagliato a metà a vostro piacimento. Cuocete con la pentola coperta per 20 minuti, o fino a quando i grani saranno morbidi.

  3. Fate raffreddare un po'. Se usate il mais intero potete infilarci dentro un bastoncino per mangiarlo facilmente, se è sgusciato potete servirlo in bicchierini.

  4. Decorate con la spolverata di formaggio e la polvere piccante. Spolverizzate con un po' di limone e buon appetito.

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Tecniche di cucina

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La pizza arcobaleno, coloratissima e con tante verdurine fresche!

Delle verdure fresche, sane e leggere, decorano questa pizza originale, adatta ai vegetariani e non. Per non rinunciare al piacere della pizza senza appesantire questo piatto completo tra i più amati dagli italiani. 

 

INGREDIENTI:

  • Qualche pomodorino
  • 1/2 cipolla di Tropea
  • Qualche peperone grigliato sott'olio
  • Polpa di pomodoro q.b
  • 1 rotolo di pasta per la pizza già pronta
  • 1/3 di broccolo
  • Un po' di mais in scatola
  • Un po' di Parmigiano grattugiato per spolverare

 

 

PROCEDIMENTO:

Tagliate i pomodorini a metà, affettate la cipolla di Tropea molto sottile. Tagliate i peperoni a filetti. 

Stendete la polpa di pomodoro sulla base della pizza, facendo attenzione a stenderla bene. Iniziate a disporre la cipolla tutto intorno alla base della pizza, seguendo il cerchio e partendo dall'esterno. Continuate disponendo i broccoli a raggiera, proseguite con una manciata di mais, quindi disponete i peperoni a filetti, e sopra i peperoni mettete i pomodorini.