15 ricette light per dimagrire dopo le feste

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Tè alla cannella

Lo sapevate? La cannella è una corteccia ricca di incredibili proprietà benefiche: aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue, ad accelerare il metabolismo, è antinfiammatoria, riduce i sintomi di alcune allergie e, in generale, è un ottimo alleato per dimagrire. Basta far bollire 1 litro d'acqua con 3 o 4 bastoncini di cannella. Quando bolle, abbassate la fiamma e lasciate cuocere per altri 5 minuti. Puoi addolcire questa bevanda con miele o panela (piloncillo o melassa di zucchero) a piacere e prenderla quando hai voglia di dolce. Ti assicuriamo che presto vedrai e sentirai i risultati.