Chi ha svolto ricerche storiche riguardo la Carbonara ci racconta delle origine popolari di questa ricetta. Pur se in una forma diversa da quella che oggi conosciamo, già nell' 800 e nelle regioni centro appenniniche ci sono tracce di piatti di pasta realizzati con ingredienti che potessero essere conservati sottoterra anche per più giorni. Si pensa anche che i primi "puntini neri" non fossero il pepe ma polvere di carbone accidentalmente finita nel piatto.