10 ALIMENTI che ti SGONFIANO
Yogurt
Classico o greco, lo yogurt fa miracoli per il vostro sistema digestivo in quanto contiene probiotici o "batteri sani" che possono aiutare a prevenire la stitichezza e migliorare la digestione. Ma questo vale solo vero per yogurt con "culture attive", quindi meglio controllare attentamente le etichette.
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