Le tisane ed i tè della sera per perdere peso
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il PU ERH (o tè rosso cinese)
Questo tè cinese, esclusivamente fabbricato nella provincia di Yunnan, è un tè che subisce una fermentazione secondaria dopo la sua fabbricazione. Ci sono dei microrganismi (batteri e muffe non patogene) che si sviluppano sulla superficie delle foglie di tè nel corso della fabbricazione. Il segreto di questo tè sta nella sua doppia fermentazione, che conferisce al tè delle proprietà particolari, tra cui un effetto bruciagrassi, anticolesterolo ed antitrigliceridi.
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Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.
Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!
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