Liberati dal mal di testa e dall'ansia con questa speciale limonata

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© Matheus Swanson - flickr

la lavanda: un'erba dai tanti benefici

La lavanda è un ottimo prodotto  per eliminare il mal di testa in modo naturale e senza rischi per la salute. Inoltre, ha un effetto rilassante che aiuta  a lottare contro l'ansia. Si tratta di un'erba dal potente effetto rilassante , e di suoi fiori e l'olio ricavato da essi contengono numerosi benefici sulla salute. 
La lavanda ha una struttura chimicamente complessa, in quanto contiene più di 150 costituenti, responsabili delle sue multiple proprietà medicinali. Sembra che l'olio di lavanda abbia proprietà antisettiche, antinfiammatorie, antibatteriche, sedative, anti fungine, antimicrobiche analgesiche ed ipotensive ed antidepressive. 
Secondo uno studio condotto in Florida, questo olio riduce l'ansia, ed è stato testato su un gruppo di studenti sottoposti a degli stressanti test  scolastici. 

Sembrerebbe anche che la lavanda riduca lo stress pre-operatorio . L'olio di lavanda potrebbe essere efficace nel trattare i sintomi di una leggera depressione, potrebbe migliorare i problemi di insonnia, trattare i sintomi della congestione nasale, lenir eil mal di testa, dare sollievo a una sbornia e diminuire il dolore. 

Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che l'olio di lavanda diminuisce l'ansia  e potrebbe migliorare l'umore.