Ricette tabbouleh - 8 ricette
Tecniche di cucina
Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !
Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio
Le migliori ricette di Tabbouleh
Taboulé
Provala!RICETTA TOP
Di Chef Damien, 750 g
La mia ricetta di taboulé, il couscous freddo molto popolare in Francia, ideale per un picnic o un barbucue tra am
- 400 grammi di couscous precotto
- 500 grammi di pomodori maturi
- 2 cetrioli
- 1 peperone rosse
- 1 peperone verde
- 1 peperone giallo
- 6 cipolle di Tropea
- 1/2 limone
- Olio d'oliva extravergine
- 1 mazzetto di menta fresca
- Sale e pepe quanto basta
- 1 pugno abbondante di uva passa
Le 15 insalate più famose del mondo, quante ne conosci?
Ogni paese ha la sua gastronomia e alcune delle sue ricette diventano dei classici internazionali. Vi invitiamo a scoprire quali sono queste ricette che fanno venire l'acquolina in bocca, anche se sono facili insalate!
Tabulé ai peperoni grigliati
Di Valentina Tribù Golosa
Tabulé colorato alle verdure, ideale come primo piatto estivo
- 300 g di bulgur
- 3 pomodori
- 1 zucchina
- 1 peperone giallo
- 1 peperone rosso
- 30 g di basilico
- 15 cl d'acqua
- 15 cl di succo d'arancia
- qualche foglia di menta
Tabbouleh
Di JessyDol
Mettere in una ciotola capiente il succo dei limoni, l'acqua calda e il bulgur, mescolare e lasciar riposare
- 250 gr bulgur
- 200 gr prezzemolo fresco
- 1 cipolla (facoltativa)
- 1 peperone rosso
- 3 cetrioli
- 4 carote
- 4 limoni
- 1 bicchiere acqua calda
- Olio evo
- Sale
Tabuleh libanese
Di alter86ego
tabuleh è un pietanza tipica della tradizione libanese; è un ottimo piatto unico adatto anche per la stagione est...
- Bulgor: 250 g
- carote: 3
- cetrioli senza buccia: 3
- peperone rosso: 1
- cipolla: 1
- limoni:4
- mazzo di prezzemolo: 1
- sale:q.b
- olio extra vergine:q.b
Tabbouleh libanese
Di tiziema
Sciacquate il cous cousl 2 o 3 volte nell’acqua fredda; prendete una ciotola capiente versateci il cous cous scia...
- 200 gr. cous cous;
- 3 0 4 pomodori non troppo maturi;
- 1 cetriolo;
- 1 cipollotto o cipolla rossa;
- 2 cucchiai di prezzemolo tritato;
- 10 foglie di menta;
- 1 limone (succo);
- olio evo;
- sale q.b.
Tabule con verdure aromatizzato allo zenzero
Di Zimbardo Graziella
Tabule con verdure aromatizzato allo zenzero
- Ingredienti per 6 persone . Olio extra Vergine d'oliva couscus precotto/ ungambo di sedano / 4 zucchine / 3 melanzane /2 peperoni/ 2carote/ 2cipolle / zenzero fresco /paprica / kerry/ / burro /noce moscata/sale/pepe/
Tabbouleh di verdure e feta grigliate
Di Angie, Una gatta in cucina
Un piatto completo ed equilibrato che colorerà le vostre tavole estive!
- 150 g di feta
- origano fresco
- olio evo
- 1 cipolla rosse di tropea
- 1 melanzana
- 4-5 zucchine piccole
- 5 pomodori misti ( ciliegini, cuore di bue, grappolo)
- 5 spicchi di aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo
- 40 g di semi di zucca
- 1 cucchiaio di miele di acacia
- Per il tabbouleh:
- 150 gr di grano saraceno
- 1 mazzetto di menta fresca tritata
- prezzemolo tritato
- 1/2 cetriolotagliato a dadini
- 1/2 limone
- olio evo
Tabulè
Di MARIANGELA9328
Prendete una ciotola capiente versateci il cuscus sciacquato e scolato e copritelo con dell’acqua tiepida, qu...
- Burghul
- a grana fine 200 gr
- Peperoni
- 1 giallo medio
- Pomodori
- 12 ciliegino (o 3 ramati)
- Cipolle
- di Tropea ( o cipollotto) 1
- Cetrioli
- 1
- Prezzemolo
- tritato 2 cucchiai
- Limoni
- il succo di 1
- Olio di oliva
- extravergine 4 cucchiai
- Menta
- 10 foglie
- Sale
- q.b.
- Pepe
- macinato a piacere
Hai una domanda, un dubbio, una curiosità? Lo staff di Tribù Golosa ha la risposta per te.