6 cose da fare (e mangiare) al mattino che accelereranno il tuo metabolismo
Avere un buon metabolismo che funziona correttamente ti aiuta a bruciare i grassi più velocemente ed a trasformare il cibo in energia. Con queste 6 abitudini da adottare ogni mattina, darai una spinta al tuo metabolismo e vedrai i risultati nel tuo corpo in pochissimo tempo.
© iStock / Getty Images Plus / raw
Come accelerare il metabolismo
Avere un metabolismo veloce è sinonimo di salute ed energia; un metabolismo lento, invece, porta con sé altri problemi come stanchezza, insonnia, aumento di peso, ecc.
Il desiderio di accelerare il metabolismo non è quindi solo un'esigenza legata al dimagrimento: coinvolge la salute generale dell'organismo.
Se segui questi 6 consigli, mettendoli in pratica ogni mattina, in poco tempo puoi accelerare il metabolismo e migliorare la tua salute, oltre a perdere peso più velocemente: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Dormire con dello zenzero ti aiuta a...
20 alimenti per depurare l'organismo...
Dieta Plank: come ritrovare un corpo da...
Tecniche di cucina
INGREDIENTI:
- 6 fette di pane raffermo
- 3 banane
- 3 uova
- 20 cl di latte
- 1 cucchiaio di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 150g di gocce di cioccolato
PROCEDIMENTO:
Tagliate il pane a cubetti, mettete sulla placca del forno ed infornate per 5 minuti a 180°. Schiacciate le banane in una ciotola ed unite le uova sbattute. Mescolate ed unite il latte, la cannella e la vaniglia alla crema. Unite i pezzi di pezzi di pane tostato, le gocce di cioccolato e mescolate bene.
Versate la preparazione negli stampini da muffins e far cuocere per 20 minuti a 180°.
Commenta questo articolo