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La rucola ha un gusto tutto suo: non tutti la amano, ma quando scoprite gli effetti benefici che ha sulle persone che la mangiano con… continua
La rucola ha un gusto tutto suo: non tutti la amano, ma quando scoprite gli effetti benefici che ha sulle persone che la mangiano con regolarità, forse cambierete idea!
Il suo alto potere calmante, se assunta sotto forma di tisana calda, è riconosciuto. Lo sapevate che la rucola aiuta a digerire? I suoi componenti agiscono aiutando la produzione di succhi gastrici. Come se non bastasse, questa erba contiene delle proprietà che proteggono la mucosa gastrica bloccando l'acidità.
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