Le piante da tenere in camera, che ti rilassano e ti aiutano a dormire meglio
Alcune piante sono utili da tenere in camera, perché aiutano a rilassarsi, purificano l'aria e fanno dormire meglio...Ecco quali sono ;)
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Le piante da avere in camera da letto
Avere in casa alcune piante può aiutare a purificare l'aria dell'ambiente in cui si vive e a combattere molti malesseri, in primis insonnia e raffreddore.
Infatti, la presenza di alcune piante in casa, soprattutto in camera da letto può essere un ottimo rimedio contro molti disturbi quotidiani. Ma il 'potere' di alcune specie va ben oltre il semplice aiuto contro la mancanza di sonno o gli effetti negativi del freddo: secondo uno studio, infatti, ci sono piante che potenziano il benessere generale delle persone che vivono tra le mura domestiche. Alcune specie, infatti, possono ridurre ansia e stress, oltre a far diminuire la presenza delle sostanze inquinanti che si trovano nell'aria, anche al chiuso delle nostre case.
Tra le specie citate dallo studio, troviamo la palma Areca, pianta originaria del Madagascar. L'arbusto è l'ideale per chi soffre il freddo ed è incline all'influenza, perché rilascia delle sostanze in grado di purificare l'aria, agevolando sia la respirazione che il sonno.
Importanti nemici della formaldeide sono anche la felce di Boston, il fico piangente e e la Palma Lady, conosciuta dagli esperti come Rhapis Excelsa.
Perfetta per chi soffre di allergia alla polvere è la pianta ragno che in soli due giorni riesce a ridurre del 90% le tossine presenti nell'atmosfera.
Un'ottima soluzione, infine, potrebbe essere lo spatifillo conosciuto anche come "Peace Lily". Questa pianta non solo "mangia" le muffe che insidiano l'appartamento e che con i suoi splendidi fiori renderà la vostra stanza ancora più bella e profumata
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