"Batch cooking": ecco il metodo che vi permetterà di cucinare in due ore tutto il cibo per una settimana

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©GettyImages- Noel Hendrickson

fare la lista della spesa

Prima di recarvi al supermercato, dedicatevi alla stesura della lista della spesa: in questo modo non dimenticherete nulla. Inoltre, non acquistate nient'altro oltre a cio' che c'è scritto nella lista: eviterete inutili tentazioni e sprechi di cibo! Il batch cooking vi aiuterà a risparmiare non solo tempo, ma anche denaro.