La colazione? Preparala la sera prima con queste ricette
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Omelette al forno con verdure
Un'opzione sana e facile da preparare. In una teglia sbattete 6 uova con una spruzzata di latte, sale e pepe e aggiungete le verdure a scelta. Puoi aggiungere più sapore con formaggio grattugiato, prosciutto, pancetta o salmone affumicato. Cuocete in forno a 180 ° C per 20 minuti. Puoi tagliarla in grandi quadrati e tenerli refrigerati o congelati.
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Tecniche di cucina
INGREDIENTI:
- 6 fette di pane raffermo
- 3 banane
- 3 uova
- 20 cl di latte
- 1 cucchiaio di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 150g di gocce di cioccolato
PROCEDIMENTO:
Tagliate il pane a cubetti, mettete sulla placca del forno ed infornate per 5 minuti a 180°. Schiacciate le banane in una ciotola ed unite le uova sbattute. Mescolate ed unite il latte, la cannella e la vaniglia alla crema. Unite i pezzi di pezzi di pane tostato, le gocce di cioccolato e mescolate bene.
Versate la preparazione negli stampini da muffins e far cuocere per 20 minuti a 180°.