La colazione? Preparala la sera prima con queste ricette
© Tribù Golosa
Sacchetti di frutta per smothie
Se sei anche una fan degli smoothie, puoi preparare un mix della tua frutta o verdura preferita e congelarla in un sacchetto ermetico. In questo modo, l'unica cosa che resta da fare al mattino è mescolare il contenuto nel frullatore con acqua, latte o succo di frutta. Il meglio? Frutta e verdura congelate mantengono più a lungo le loro vitamine e minerali!
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Metti le mani come in figura e fai...
Ecco cosa eliminare dalla dieta per...
Col BRACCIALE A FIASCHETTO la festa è...
Tecniche di cucina
INGREDIENTI:
- 6 fette di pane raffermo
- 3 banane
- 3 uova
- 20 cl di latte
- 1 cucchiaio di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 150g di gocce di cioccolato
PROCEDIMENTO:
Tagliate il pane a cubetti, mettete sulla placca del forno ed infornate per 5 minuti a 180°. Schiacciate le banane in una ciotola ed unite le uova sbattute. Mescolate ed unite il latte, la cannella e la vaniglia alla crema. Unite i pezzi di pezzi di pane tostato, le gocce di cioccolato e mescolate bene.
Versate la preparazione negli stampini da muffins e far cuocere per 20 minuti a 180°.