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15 alimenti che rafforzano i capelli rendendoli più belli

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Tribù Golosa
Arachidi + Burro d'arachidi 2/16

© Thinkstock

Arachidi + Burro d'arachidi

Le arachidi sono una fonte significativa di biotina, un elemento efficace sia per stimolare la crescita dei capelli sia per prevenirne la caduta. Le arachidi sono inoltre super sazianti, motivo per cui possono sostituire la carne se sei vegetariano o vegano.


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