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15 alimenti che rafforzano i capelli rendendoli più belli

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Tribù Golosa
Sardine 8/16

© Getty Images

Sardine

Ricche di Omega-3 e vitamina D le sardine offrono benefici enormi per la salute, per di più senza costare troppo. Un consiglio: privilegia le sardine al naturale, non sott'olio.


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