Segnali che indicano una carenza di ferro e i migliori alimenti per curarla

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© Getty Images - Sasha_Suz

Pelle secca e pallida

La pelle tende ad essere più pallida quando i livelli di emoglobina sono più bassi (l'emoglobina è la molecola che trasporta ossigeno ai polmoni). Anche la lingua pallida è uno dei sintomi alla base della mancanza di ferro.

Ora scopri quali sono i 7 alimenti più importanti per avere sempre il ferro di cui abbiamo bisogno: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.

E ricorda: i segnali del nostro corpo non sono mai da sottovalutare e, qualora dovessero persistere, consultate il vostro medico per trovare la migliore soluzione.