La dieta della gravidanza: tutto quello che c'è da sapere su cosa mangiare

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Fai una pausa dai latticini

Esiste una regola chiamata "Regola del giorno di Magro" che prevede ogni 2 settimane uno STOP di un giorno a latticini, frumento e lieviti.

Questo permette all'organismo di recuperare la tolleranza a questi alimenti, prevenendo logicamente lo sviluppo d'intolleranze.