Le migliori ricette dolci e salate con le carote
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Hamburger di zucchine, carote e mozzarella
Ingredienti
- 1/2 zucchina
- 1 carota
- 1/4 di cipolla
- 3 cucchiai di mozzarella a cubetti
- 1 uovo
- Pangrattato
- 1 cucchiaio di prezzemolo tritato
- 2-3 cucchiai di olio EVO
- Sale e pepe
Il procedimento
Lavare e grattugiare la zucchina e metterla a perdere l'acqua di vegetazione in uno scolapasta per 20 minuti. Grattugiate anche la carota, tagliate la cipolletta molto fine e tritate il prezzemolo. Sbattete l'uovo in una ciotola, unite la zucchina tritata, la cipolla, la carota e la mozzarella. Unite anche il prezzemolo, salate e pepate.
Incorporate del pangrattato (la quantità dipende dalla consistenza degli ingredienti: se molto liquidi, servirà più pangrattato per ottenere un composto più asciutto). Ricavate delle palline dall'impasto, schiacciatele e date la forma di un hamburger. Fate riscaldare un po' di olio in una padella antiaderente e fate cuocere da entrambi i lati gli hamburger di verdure. Fate asciugare su carta assorbente e servite caldi.
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Tecniche di cucina
Per fare questa veloce torta in tazza, cominciate versando nella tazza 1 cucchiaio d'olio, poi proseguite con 2 cucchiai di Nutella, 1 cucchiaio di zucchero, 2 cucchiai di farina, un pizzico di lievito chimico per dolci e 1 uovo. Mescolate bene il tutto e fate cuocere in microonde per 1' e 30'', e la torta è pronta per essere servita!