Alimenti che contrastano la demenza senile
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Agrumi
Non sono solo buonissimi ma anche ricchi di folato.
Considerate che una sola arancia contiene 0,05mg di folato, ovvero il 15% del fabbisogno giornaliero.
Gli agrumi sono anche famosi per essere ricchi di vitamina C, fondamentale nel rafforzare il sistema immunitario.
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