Alimenti che contrastano la demenza senile

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Agrumi

Non sono solo buonissimi ma anche ricchi di folato.
Considerate che una sola arancia contiene 0,05mg di folato, ovvero il 15% del fabbisogno giornaliero.

Gli agrumi sono anche famosi per essere ricchi di vitamina C, fondamentale nel rafforzare il sistema immunitario.