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Alimenti che contrastano la demenza senile

Di,
Tribù Golosa
Papaya 12/15

© Thinkstock

Papaya

Originario del Messico, questo frutto tropicale non è solo delizioso, ma anche ricco di folati.

Una tazza di papaya (corrispondente a circa 140gr) contiene 0,05mg di folati, ovvero il 15% circa del fabbisogno giornaliero.

Nella papaya troverete anche tanta vitamina C, potassio ed antiossidanti.


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