Fai il pieno di (tutte le) vitamine grazie gli alimenti che ne contengono di più
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Vitamina E
Gli alimenti che ne contengono le quantità maggiori sono: oli vegetali, verdure a foglia verde, cereali integrali e noci.
La vitamina E ha grandi proprietà antiossidanti, offre benefici al cuore, al sistema immunitario, al cervello. Previene inoltre il cancro e protegge l'organismo dall'inquinamento.
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