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10 colazioni salate per un gusto nuovo (e sano)

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Tribù Golosa

© Getty Images

Nuvolette d'uova

Le uova a nuvoletta sono une delle ultime mode d'Instagram. Si tratta di un modo colorato e originale di preparare le uova, in cui l'albume si presenta con una consistenza simile a quella della meringa, sormontata da un bocciolo caldo, il tuorlo. Nonostante l'aspetto sia piuttosto elaborato e scenografico, la preparazione non è complicata. Seguite la nostra ricetta se già le immaginate sul vostro tavolo ;)


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Tecniche di cucina

Nuggets di pollo con panatura croccante

INGREDIENTI:
- 100 gr di cornflakes
- 50 gr di farina
- 4 petti di pollo
- 1/2 cucchiaino di spezie messicane
- 2 uova
- Sale q.b
- Olio EVO

 

 

PROCEDIMENTO:

Mettere i cornflakes in una ciotola e  tritarli grossolanamente con un pestello di legno. Tagliate il pollo a pezzi abbastanza grossi. 
Mescolate insieme la farina, il sale e le spezie. Passate il pollo nella farina aromatizzata e scuotete i pezzi per rimuovere l'eccesso di farina. 
Passate il pollo nelle uova sbattute , poi nei cornflakes tritati, premendo per far aderire al pollo. 
Disponete il pollo sulla placca del forno e condite con un filo d'olio d'oliva. 
Infornate per circa 10 minuti in forno preriscaldato  a 180°, girando i nuggets a metà cottura.