10 alimenti che purificano il fegato in profondità
Redattore Tribù Golosa,
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Noci
Le noci contengono grandi quantità di arginina, un aminoacido che aiuta il fegato a depurarsi e disintossicarsi.
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Tecniche di cucina
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Bruschette con avocado
Cuocete in forno in modalità grill due fette di pane finché avranno preso un po' di colore. Nel frattempo, schiacciate con la forchetta un avocado maturo. Quando il pane sarà pronto, ricopritelo con la crema di avocado, aggiungete un filo d'olio, un pizzico di sale e di pepe, e anche un po' di cumino a piacere. Aggiungete poi qualche dadino di feta e terminate con qualche fettina sottile di cipollotto fresco.