5 cose che succedono al tuo corpo quando mangi pane tutti i giorni
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Rischi d'ingrassare
I carboidrati semplici (come quelli nel pane bianco) sono famosi per non riempire lo stomaco. Diventa quindi molto facile mangiarne troppo, a volter prima ancora d'iniziare il pasto vero e proprio. Cercate quindi di consumarne in modo responsabile.
Naturalmente non è il pane nello specifico a fare ingrassare, l'aumento di peso è sempre il risultato di un aumento delle calorie rispetto alle calorie che consumiamo nelle nostre attività quotidiane.
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Tecniche di cucina
Il bretzel è una sorta di gustoso pane o brioche immerso in una soluzione di bicarbonato di soda, a forma di nodo o di braccia intrecciate e ricoperto di grani di sale grosso. Originario della Germania del sud, il bretzel si è diffuso in Alsazia, in Svizzera, in Austria e negli Stati Uniti. Pensate che sia difficile prepararli? Vi sbagliate, vi basterà seguire il nostro video per imparare.
Perché non accompagnare i vostri bretzel con uno di questi antipasti da fare con solo 3 ingredienti?