In questi alimenti si trova il glutatione: l'anti-age naturale che rafforza la salute
Redattore Tribù Golosa,
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Prova l'estratto di curcuma
La curcuma è spezia molto popolare nella cucina indiana, utilizzata sin dall'antichità.
Aldilà del gusto sono le sue proprietà medicinali a renderla una spezia preziosa.
Numerosi studi hanno dimostrato che la curcuma e l'estratto di curcumina hanno la capacità di aumentare i livelli di glutatione.
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Succo vitaminico
Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.
Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!
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