Semplici soluzioni per alito pesante, indigestione ed altri piccoli problemi alimentari

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Il problema: intolleranza al lattosio

Questo è un problema alimentare che di solito è ereditario e spesso si sviluppa durante l'adolescenza o l'età adulta. È una condizione in cui il corpo ha difficoltà a digerire i latticini, in particolare quelli che contengono lattosio, come latte e formaggio. Gli effetti collaterali possono includere gonfiore, gas, crampi allo stomaco, diarrea e talvolta vomito. Questo non è divertente, soprattutto per gli amanti del formaggio, ed elimina anche una delle principali fonti di calcio nella dieta.