Potenti alimenti antistress che rilassano mente e corpo
Redattore Tribù Golosa,
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35) Sushi
Il sushi è un alimento che dovresti incorporare nella tua dieta se sei incline a stati nervosi o depressi, perché, come abbiamo spiegato in precedenza, il pesce fornisce triptofano e le alghe contengono magnesio e vitamina B12.
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