Potenti alimenti antistress che rilassano mente e corpo
Redattore Tribù Golosa,
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3) Lattuga
Le foglie di lattuga contengono un ingrediente attivo chiamato lattucina, che ha proprietà con effetti sedativi sul sistema nervoso. Questo calma i nervi, previene l'insonnia e controlla le palpitazioni cardiache.
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