Alimenti amari ma che allungano la vita purificando l'organismo
Redattore Tribù Golosa,
© Getty Images - maryna laroshenko
Ravanello
Dal tipico colore fucsia, il ravanello è ipocalorico e si consuma crudo. Contiene sali minerali (Calcio, ferro e acido folico) e vitamina C. Ha proprietà diuretiche e depurative.
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Succo vitaminico
Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.
Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!
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