Alimenti amari ma che allungano la vita purificando l'organismo
Redattore Tribù Golosa,
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Radicchio
Si tratta di uno dei migliori alimenti "antinvecchiamento" grazie ai quantitativi di polifenoli, acido folico, vitamine B, C, K e P, oltre che sali minerali.
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Succo vitaminico
Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.
Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!
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